Beneficios de la Aromaterapia en Otoño
Sentirse bien, estar de buen humor, vivir en un punto de equilibrio entre la tensión y la relajación, es una meta que la mayoría de las personas no consideran que sea posible alcanzar.
Sin embargo, poner unas gotas de aceites esenciales en un hornillo es fácil y podemos emplearlos a diario para que nos proporcionen sensación de bienestar mental, emocional y espiritual.
Aromaterapia para cada dia
La Aromaterapia te provee herramientas para mejorar la vida en el plano físico, espiritual y mental. Estudiar Aromaterapia para uno mismo, para aprender a usar el poder de la Naturaleza de los Aceites Esenciales puros, naturales y completos.
El Arte de Combinar los Aromas
El Arte de Combinar los Aromas
En tiempos modernos se creía que la Tierra no sentía ni respiraba...
Hoy, como hace miles de años, volvemos a experimentar lo que una vez el hombre primitivo sentía y vivía con respecto a ella: Que la Tierra es un ser sensible y alimentador de vida.
Este poder alimentador de la Tierra fue llamado de varias maneras según distintas tribus indígenas o culturas, más conocido actualmente como el “Chi”. Esta palabra define a la energía del planeta, en resonancia con el cosmos y puesta en manifiesto en infinitas formas de seres vivos, por ejemplo, las gemas, los animales, las plantas, las flores, los aromas, etc. El efecto visible del Chi, se conoce como Li.
El Li es el patrón orgánico que percibimos y que se encuentra en la hoja del Eucaliptus, en la resina del Incienso, en la flor de la Lavanda, en la madera del Cedro, etc.
En ocasiones nuestra respiración puede elevarse cuando saborea la profundidad de un aroma exquisito, y la respiración se hace pausada y profunda para apreciar la belleza del aroma.
Debido a ello, la persona que aromatiza ambientes debe buscar cuales son los aceites esenciales, puros naturales y completos o sus combinaciones que le producen mas agrado para cada uno de los efectos buscados.
Una forma de encontrar buenas combinaciones, es preparar tiras de papel secante de 0,5 cm por 10 cm de largo. Se coloca una gota del aceite esencial en el extremo de la cinta y se escribe en el otro extremo el nombre del aceite utilizado. Así se hace con todos los aceites esenciales que se desea combinar.
Luego se toman todas las cintas con la mano, dispuestas en forma de abanico, se las van oliendo para ver si armonizan o no una con otra y se descartan las que no combinen entre si.
Una vez elegida la combinación, se mezclan las gotas de los aceites esenciales en la lámpara u hornillo de aromatizar. También pueden ensayarse diferentes proporciones. Se sugiere no mezclar mas de tres o cuatro aromas.
Combinar, Oler y Disfrutar:
- Aromas para la depresion: LEMONGRAS – ANGELICA – MANDARINA– NARANJA – BERGAMOTA - LIMON.
- Aromas para el insomnio: LAVANDA - NARDO - SALVIA - PALO ROSA – ELEMI - CEDRO.
- Aromas para los miedos: INCIENSO – GERANIO – ALBAHACA – VETIVERT – PETIGRAIN – ENEBRO.
La historia de la humanidad y su relacion con la naturaleza
Un best seller que nos cuenta el impacto del hombre en la naturaleza.
Aromaterapia y estres
ACCION de la AROMATERAPIA sobre el ESTRES
por Cristina Madoni
Los aceites esenciales puros, naturales y completos pueden reducir el estrés, producir energización o lograr ambos efectos, dependiendo éstos de estado del usuario y de la interacción cuerpo-mente.
Dr Gustavo Ramirez