Aromas para el bienestar
AROMAS PARA EL BIENESTARpor Cristina Madoni
“La aromaterapia es el arte y la ciencia de utilizar los aromas naturales con fines curativos, estéticos y domésticos”. René-Maurice Gattefosé.
Hoy en día la Aromaterapia resurge debido a las últimas investigaciones realizadas con los aceites esenciales en diversos ámbitos científicos. Si bien, desde varios miles de años antes de Cristo se han usado las plantas y sus aceites esenciales para diversos fines, el uso de las sustancias químicas eclipsó durante décadas, la tradición en los usos de las herramientas brindadas por la naturaleza.
Hoy en día, el mundo entero enfrenta un efecto devastador de lo artificial, tanto en los seres vivos, como en el medio ambiente. Debido a ésto y a los nuevos descubrimientos sobre los beneficios de la aromaterapia, se está retornando al uso de los aromas naturales.Una de las formas mas agradables para acceder a los beneficios de la aromaterapia son los baños de inmersión.
Para realizar baños de inmersión con Aceites Esenciales, proceder de esta manera:
Llene la bañera de agua a la temperatura del cuerpo. Cuando la bañera esté lista para darse el darse el baño,en una cuchara sopera agregue aceite de jojoba y sobre el jojoba, los Aceites Esenciales elegidos,según el caso (mas abajo están las sugerencias), luego vuelque los aceites dentro de la bañera que, ahora si, esta lista para usar.
Mientras se esté dando el baño, escuche alguna música que le resulte agradable y relájese por éstos 15 magníficos minutos que se va a dedicar a usted mismo. Mientras se relaja y respira, los aromas de los aceites esenciales le brindara sus beneficios. Al terminar, salga con cuidado de la bañera y descanse.
Romero
Algunas formulas:
PARA DESCONGESTIONAR LA MENTE: 4 gotas de Aceite Esencial (Ac.Es.) de Lemongras + 4 gotas de Ac. Es. de Romero + 4 gotas de Ac Es de Enebro en 1 cucharada de aceite de jojoba.
NERVIOSISMO: 4 gotas de Albahaca + 4 gotas de Lavanda + 4 gotas de Vetiver en 1 cucharada de aceite de jojoba.
PARA REENCONTRARSE CON LA PROPIA AUTOESTIMA: 6 gotas de Ylang Ylang + 6 gotas de Bergamota en 1 cucharada de aceite de jojoba.
ARA SENTIRSE MAS SENSUAL: 3 gotas de Canela + 3 gotas Pachuli + 6 gotas Bergamota en 1 cucharada de aceite de jojoba.
PARA LA BELLEZA DE LA PIEL: 4 gotas Pimienta Negra + 4 gotas Sandalo + 4 gotas Geranio en 1 cucharada de aceite de jojoba.
Publicado el 18/08/2021