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La Lavanda un Aceite Esencial, "esencial"

Repasamos la Lavanda. En que se diferencia del Lavandin. Noticias desde Francia.

  

La Lavanda, un aceite esencial, "esencial" para la Aromaterapia.

Dice la Dra Brigitte Blond de Francia "Si tuviera que quedarme con un solo aceite esencial, sería la lavanda silvestre, pionera de la Aromaterapia"*.


Nunca se hablará suficiente de los beneficios de la Lavanda. Es un Aceite esencial noble y eficaz, conocido y a la vez sorprendente por sus propiedades. 

Desde tiempos inmemoriales la Lavanda se usó para perfumar armarios, cuartos, ropa, etc.Su nombre viene del latin "lavara", lavar, y sus propiedades refrescantes eran bien conocidas.

La Aromaterapia empezó con el uso de la Lavanda silvestre, que llamamos Lavanda oficinalis. Recién en el siglo XX se empezó a usar la Lavanda con fines medicinales y a estudiar sus propiedades terapeuticas.

                         

¿Lavanda o Lavandín?

                       

Conozcamos la diferencia

         

La Lavanda silvestre es la mas rica en aceites esenciales porque crece en una altura de alrededor de 1000 metros en la Provence. Contiene dos tipos de compuestos esenciales y en grandes cantidades: el linalol y el acetato de linalyle, que son los responsables del efecto calmante de la Lavanda.

En cambio el Lavandín, es un hibrido de la Lavanda silvestre y la Lavanda Aspic, que es tambien una especie de Lavanda con efecto calmante por ejemplo para las picaduras de insectos. El Lavandín actúa como antiinflamatorio y antiinfeccioso, lo que lo hace particularmente eficaz para las picaduras. El Lavandín crece a altitudes mucho mas bajas. En Francia el Lavandín lleva una etiqueta suplementaria de certificado de origen.

El Dr Aubé *, médico, fitoterapeuta y acupunturista recomienda:

Para el insomnio y problemas del sueño

El no poder desconectarse de los problemas, del trabajo y las preocupaciones, o simplemente el exceso de trabajo, nos llevan a un patrón de sueño alterado. Algunas personas no pueden conciliar el sueño, otras se despiertan a todas horas. El resultado es el mismo: no se alcanza la fase de sueño profundo que es la mas reparadora, donde la la memoria de los sucesos del dia se fija y se limpia de lo innecesario. La falla del sueño lleva a problemas en la memoria (estudiantes atención!) y la salud en general. Es cuando el cerebro se regenera, si se permite decirlo con simpleza.


La Lavanda disminuye el estrés y ayuda al buen dormir en general. Calma las angustias nocturnas: "la hora del lobo", como se llama al despertarse a las 3 o 4 de la mañana con angustia.

Ya sea masaje (siguiendo las instrucciones del terapueta floral para la concentración) o por difusión en el hornillo. La mezcla con Mandarina e Ylang Ylang se recomienda 15 minutos aplicarla por difusión en el hornillo en la habitación una hora antes de acostarse. De este modo el aroma se difunde suavemente por toda la habitación y el efecto es menos a shock pero mas suave y duradero por toda la noche. 

Para el dolor muscular

La Lavanda tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos y miorelajantes, que ayudan a los músculos, tendones y ligamentos contracturados, tambien para la tortícolis. En estos casos se recomienda masaje (siempre siguiendo las concentraciones recomendadas por el terapista floral).
 

La Lavanda es un Aceite Esencial "esencial"

en el gabinete de Aromaterapia, como en cualquier hogar. Después de un dia dificil en el trabajo, o en la familia, nos tomamos unos minutos para tomar un té de hierbas, nada de cafeína ni energizantes, al suave aroma del hornillo con Lavanda.

La paz nos vendra redoblada. El espíritu se aquieta y los pensamientos fluyen, de negativo a positivo, después de unos minutos con un corazón tranquilo veremos mas clara la realidad.

A lo mejor lo que parecia terrible no lo es tanto a la luz de la paz y el buen espíritu.

Curiosidad: En Francia los Aceites Esenciales se venden en la farmacias, ademas de las negocios dedicados a "bio" y terapias florales.


 Para saber mas acercate a la Escuela de Aromaterapia Psico Sutil 


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Las Aromaterapia no es reemplazo de ningun tratamiento médico. Ante cualquier duda consulte a su médico.


*Santé magazine. Juillet 2018, Nr 511, 74-75.
20 plantes pour se soigner tous les jours. Dr Patrick Aubé. Ed Leducs.

            
           
                         
         
       
     
     
Publicado el 12/08/2021